早上起来做了带到公司吃，营养全面热量低。也可以作为早餐
无油把面包煎一下，不要糊了，会不好吃。
煎培根煎到自己喜欢的度，装盘，再打入一个鸡蛋，觉得油少可以适当喷点水。
一片面包在下，铺上两片生菜，铺上鸡蛋，培根，切片的西红柿两片，再来两片生菜，最后铺上第二篇面包。
用保鲜膜把整个面包裹起来，然后用厨房剪刀剪成两半，O了
