对于懒癌上班族来说，最头疼的就是早饭啦。但不吃又对身体不好，所以这种提前做好的早饭是最适合不过的啦！无需加热，又有营养。
将紫薯，南瓜洗净，切成几块。
锅中加冷水，将切好的南瓜紫薯放在盖帘上面。盖锅盖，蒸15-20分钟。（拿筷子戳一戳，能戳到底就可以啦）
放在盘子里去皮，分别把南瓜和紫薯捣成泥状。平铺进保鲜盒里面。然后倒入酸奶（要稠状的呀）
我是把酸奶放在中间了。分层效果很好看。颜值高，又好吃。
放在冰箱里冷藏，第二天早上就可以直接吃啦。超级方便
要是想吃坚果的话，可以把酸奶置于最上层，这样在上面撒些坚果也超级棒。