本食谱摘录自畅文出版社出版的《断奶食物全书》。含住压碎期是指断奶中期，7～8个月大时期。这个时期训练孩子用舌头压碎柔软的小块食物来吃，注意不要突然吃的太硬，让孩子慢慢习惯硬度。这个时期的营养是60%～70%的母乳或奶粉，30%～40%的辅食。
蔬菜汤的制作方法可参照#宝宝辅食##只会吞咽期#🥔浓稠马铃薯🥔中的方法。 洋葱切碎，南瓜去皮，切小块。
小锅中加入蔬菜汤和1/4杯水，加入洋葱碎，开火将洋葱煮软。
加入南瓜块，将其煮软后捣碎即可。
