谷物满满酸奶杯

谷物满满酸奶杯的做法
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谷物满满酸奶杯的做法说明

早饭必备,抗衰老饮食。不油腻,清爽谷物水果粒,吃完精力充沛去上班鸭~

谷物满满酸奶杯的食材和调料

酸奶200克
果肉选自己爱吃的切小粒
小麦胚芽10克
坚果10克

谷物满满酸奶杯的做法步骤

  1. 第1步.谷物满满酸奶杯的做法步骤 第1步

    小麦胚芽富含丰富的ve和B族维生素,优质蛋白占31%以上~有很好的降血脂功效。炒熟之后麦香浓郁 南瓜子黑芝麻松子仁的坚果碎,帮助人精力充沛抗衰老

  2. 第2步.谷物满满酸奶杯的做法步骤 第2步

    一层酸奶一层坚果一层小麦胚芽,最后点缀果粒

  3. 第3步.谷物满满酸奶杯的做法步骤 第3步

    好看又好吃

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