
夏天到了,就喜欢吃这道菜,少油,易做,美味😍

选新鲜长紫茄子5大根,蒸熟后会变少(我这是3人吃的量),正好一盘。

摘掉茄子蒂后清洗干净,掰成食指长度

蒸锅加入水,水开后上锅蒸6-7分钟(具体看茄子的量)

蒸至这个样子(用筷子戳下,变软就好了),从蒸锅拿出来摊凉(一定要摊凉哦,一是凉了才能下手撕,二是凉了拌起来才好吃😊)

在等待茄子摊凉的时候,准备调制拌料,香菜忘记拍进去了😁喜欢吃辣和蒜味浓的可以再添加点小米椒和大蒜哦

准备一个小碗,放入切碎的拌料

加入生抽2满勺,我用的是餐具配套的那种瓷勺子,生抽的牌子是海天的

再加入凉拌醋一勺,陈醋半勺

再加入细盐小半勺(勺子是调味罐里的那种小勺子),盐的量看自己口味添加

再加入绵白糖小半勺,再倒入适量芝麻香油,拌匀

这是拌好的

拌好拌料后,茄子也差不多凉了,取干净盘子,准备开撕,撕好后是这样的

再来张图片

撕好后静置一会儿,会有茄子水流出(看盘子边缘),把多余水分倒掉

然后浇上拌料

再来张特写噢😊香啊,准备开吃啦😄