手撕凉拌茄子🍆

手撕凉拌茄子🍆的做法
7人浏览0人收藏
收藏

手撕凉拌茄子🍆的做法说明

夏天到了,就喜欢吃这道菜,少油,易做,美味😍

手撕凉拌茄子🍆的食材和调料

茄子5根
4小瓣
小米椒1个
小青椒1个
香菜1根
小半勺子
小半勺子
生抽两勺
凉拌醋1勺半
陈醋半勺
芝麻香油适量

手撕凉拌茄子🍆的做法步骤

  1. 第1步.手撕凉拌茄子🍆的做法步骤 第1步

    选新鲜长紫茄子5大根,蒸熟后会变少(我这是3人吃的量),正好一盘。

  2. 第2步.手撕凉拌茄子🍆的做法步骤 第2步

    摘掉茄子蒂后清洗干净,掰成食指长度

  3. 第3步.手撕凉拌茄子🍆的做法步骤 第3步

    蒸锅加入水,水开后上锅蒸6-7分钟(具体看茄子的量)

  4. 第4步.手撕凉拌茄子🍆的做法步骤 第4步

    蒸至这个样子(用筷子戳下,变软就好了),从蒸锅拿出来摊凉(一定要摊凉哦,一是凉了才能下手撕,二是凉了拌起来才好吃😊)

  5. 第5步.手撕凉拌茄子🍆的做法步骤 第5步

    在等待茄子摊凉的时候,准备调制拌料,香菜忘记拍进去了😁喜欢吃辣和蒜味浓的可以再添加点小米椒和大蒜哦

  6. 第6步.手撕凉拌茄子🍆的做法步骤 第6步

    准备一个小碗,放入切碎的拌料

  7. 第7步.手撕凉拌茄子🍆的做法步骤 第7步

    加入生抽2满勺,我用的是餐具配套的那种瓷勺子,生抽的牌子是海天的

  8. 第8步.手撕凉拌茄子🍆的做法步骤 第8步

    再加入凉拌醋一勺,陈醋半勺

  9. 第9步.手撕凉拌茄子🍆的做法步骤 第9步

    再加入细盐小半勺(勺子是调味罐里的那种小勺子),盐的量看自己口味添加

  10. 第10步.手撕凉拌茄子🍆的做法步骤 第10步

    再加入绵白糖小半勺,再倒入适量芝麻香油,拌匀

  11. 第11步.手撕凉拌茄子🍆的做法步骤 第11步

    这是拌好的

  12. 第12步.手撕凉拌茄子🍆的做法步骤 第12步

    拌好拌料后,茄子也差不多凉了,取干净盘子,准备开撕,撕好后是这样的

  13. 第13步.手撕凉拌茄子🍆的做法步骤 第13步

    再来张图片

  14. 第14步.手撕凉拌茄子🍆的做法步骤 第14步

    撕好后静置一会儿,会有茄子水流出(看盘子边缘),把多余水分倒掉

  15. 第15步.手撕凉拌茄子🍆的做法步骤 第15步

    然后浇上拌料

  16. 第16步.手撕凉拌茄子🍆的做法步骤 第16步

    再来张特写噢😊香啊,准备开吃啦😄

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页