不长胖的自制奶茶

不长胖的自制奶茶的做法
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不长胖的自制奶茶的做法说明

奶茶想必是每个妹子都欲罢不能的、但是奶茶喝多了也是会长胖的、不妨试试在家里自己做一杯健康低脂的奶茶

不长胖的自制奶茶的食材和调料

红茶10克
牛奶500ml
纯净水100ml
适量

不长胖的自制奶茶的做法步骤

  1. 第1步.

    锅中放入100ml清水、加入10克红茶煮沸、小火慢煮、把茶叶的香味都煮出来

  2. 第2步.

    茶叶煮好后、往锅里倒入500ml牛奶和适量冰糖(冰糖根据自己决定)、全程小火慢煮、不断搅拌防止糊锅、

  3. 第3步.

    待到牛奶表面起小泡时关火即可、不用将奶茶完全煮沸、拿漏勺过滤茶叶晾凉即可……

  4. 第4步.

    自己煮的奶茶可以搭配自己想加的任何食物、西米、珍珠、椰果、芋圆都可以、冰镇热饮都好喝

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