羽衣甘蓝被称为网红蔬菜🥬，营养很丰富热量又极低。含有大量的VA、Vc、VB2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。香瓜清热解渴，含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B、C等，且水分充沛，香气浓郁，两者搭配真是夏季好饮品啊👏👏👏！
羽衣甘蓝洗净撕成小块
香瓜洗净去籽，用勺子挖出果肉，也可以直接削去皮切小块。
羽衣甘蓝和香瓜➕适量纯净水一起放入料理机打碎
做后放两勺蜂蜜搅匀，倒入杯中就可以享用了😋😋😋
