减脂解馋凉拌海带丝

减脂解馋凉拌海带丝的做法步骤

1. 第1步.

   海带丝泡水清洗，一定要多洗几次

2. 第2步.

   蒜蓉➕盐+老干妈+酱油+醋拌在一起，作为料汁

3. 第3步.

   清洗后的海带丝煮水，喜欢软的煮久一点

4. 第4步.

   煮好后，沥水控干，拌在料水里，嘴馋的时候适当吃一点