生酮低碳虎皮辣椒

生酮低碳虎皮辣椒的做法
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生酮低碳虎皮辣椒的做法说明

想吃烧烤里的烤辣椒,又怕油不好,自己做吧

生酮低碳虎皮辣椒的食材和调料

青椒5根
5瓣
适量
综合调料研磨粒适量
橄榄油适量

生酮低碳虎皮辣椒的做法步骤

  1. 第1步.生酮低碳虎皮辣椒的做法步骤 第1步

    洗净去蒂

  2. 第2步.生酮低碳虎皮辣椒的做法步骤 第2步

    热油锅放辣椒,用铲子把辣椒压平!

  3. 第3步.生酮低碳虎皮辣椒的做法步骤 第3步

    转小火慢慢煎,大概5分钟的时间,要有耐心哦,反过来再煎,煎出好看的纹路

  4. 第4步.生酮低碳虎皮辣椒的做法步骤 第4步

    把蒜放进锅里剩下的油脂,炒一下

  5. 第5步.生酮低碳虎皮辣椒的做法步骤 第5步

    研磨撒综合调味料和盐

  6. 第6步.生酮低碳虎皮辣椒的做法步骤 第6步

    是这种状态的综合香料哦

  7. 第7步.生酮低碳虎皮辣椒的做法步骤 第7步

    快煎好的状态,就可以出锅了

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