夏季降温甜品零脂肪 杨枝甘露

夏季降温甜品零脂肪 杨枝甘露的做法
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夏季降温甜品零脂肪 杨枝甘露的做法说明

愿这道甜品,能给你缓解夏天的炎热,带来沁人心脾的丝丝凉意。

夏季降温甜品零脂肪 杨枝甘露的食材和调料

薏米100克
芒果1个
西柚(最好是)小半个
椰浆(新鲜椰子最好)1个
白沙适量
鲜奶250克

夏季降温甜品零脂肪 杨枝甘露的做法步骤

  1. 第1步.夏季降温甜品零脂肪 杨枝甘露的做法步骤 第1步

    选好芒果,去皮,用刀划十字,割下就🉑

  2. 第2步.

    准备西柚,拿出果肉就好了,把果肉分散开

  3. 第3步.夏季降温甜品零脂肪 杨枝甘露的做法步骤 第3步

    薏米要少放,不用太多的,它在煮的时候要注意不要焦了,吸水很快的,要到全透明才熟,如果喜欢甜,可以在水中放糖,这样这米都是甜的了 【只要薏米 不要水】

  4. 第4步.

    鲜奶和椰汁搅拌均匀,可以稍稍放点西柚,先不要全放,待薏米凉了后就只差把它们放出层次感啦 先放薏米 再 芒果 薏米 西柚 芒果 最后浇上椰汁和鲜奶 还可以放一点正方体的芒果两三块和西柚一点点做点缀哟 加上薄荷会更美。 ( •̀∀•́ )

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