黑米豆沙包

黑米豆沙包的做法
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黑米豆沙包的做法说明

沉迷于五谷本来的味道,健康低脂美味是宗旨✔︎

黑米豆沙包的食材和调料

面粉150克
黑米150克
酵母3克
牛奶160克
豆沙馅自制(方子很多)

黑米豆沙包的做法步骤

  1. 第1步.黑米豆沙包的做法步骤 第1步

    1.将面粉,黑米粉,酵母加入牛奶揉成面团-直到面团光滑(我没放白砂糖,因为豆沙馅够甜)                                    2.面团醒15分钟,挤压排气,切成小剂子,包入豆沙馅,把边缘向里卷压,表面光滑,揉成圆面团。                                                                              3.蒸锅里放温水,馒头胚放在湿润的屉布上,中间隔开摆放,留足发酵的空间,醒发20分钟。                                  4.发酵1.5倍大小,开火蒸16分钟,关火焖5分钟再揭盖。

小贴士

黑米粉的量我放的多,所以牛奶可以适量多加10克。牛奶也可换成常温水

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