冬瓜板栗老鸭汤

冬瓜板栗老鸭汤的做法
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冬瓜板栗老鸭汤的做法说明

很适合夏天的一款汤。
冬瓜清热解暑 降脂减肥,板栗有养胃健脾的功效,与鸭肉同炖可以益气补脾 和胃润肺。
汤味很鲜甜,清爽不油腻,在夏日里来一碗,很是满足~

冬瓜板栗老鸭汤的食材和调料

🌰食材:
鸭肉5-6块
冬瓜10几小块
板栗5颗
🌱配料:
1片
枸杞20几粒
🧂调料:
2小勺

冬瓜板栗老鸭汤的做法步骤

  1. 第1步.冬瓜板栗老鸭汤的做法步骤 第1步

    鸭肉洗净切块(鸭肉也可焯水后再炖);  板栗需要剥皮的生板栗;  冬瓜洗净切块,可切厚一些,因为炖的时间较长。姜准备一片就行。

  2. 第2步.冬瓜板栗老鸭汤的做法步骤 第2步

    把鸭肉、冬瓜、板栗、姜,放入炖锅中,加入水,慢炖3小时。

  3. 第3步.冬瓜板栗老鸭汤的做法步骤 第3步

    剩余10几分钟时,加入枸杞,直至炖好。喝前调入盐即可。

小贴士

1、枸杞最好是距离炖好还剩余10几分钟时放入,汤色会比较好看。一开始就放,汤色容易变深。
2、鸭汤炖好后,可撇去表面的浮油,会更加清爽。

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