苏蒂宝宝餐：蔬菜蛋黄揪揪面+南瓜鸡蓉汤

苏蒂宝宝餐：蔬菜蛋黄揪揪面+南瓜鸡蓉汤的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉洗净切成小块。

2. 第2步.

   南瓜去皮切成小块。

3. 第3步.

   准备30克鸡胸肉和30克南瓜。

4. 第4步.

   蒸到熟。

5. 第5步.

   15克面粉加入10克玉米面。

6. 第6步.

   加入15克水搅拌到基本看不到干粉。水量不一定一样，可以5克5克加。

7. 第7步.

   揉成团，盖上盖子放10分钟。

8. 第8步.

   鸡蛋分离出蛋黄，搅拌成蛋黄液。

9. 第9步.

   海鲜菇切成小段。

10. 第10步.

    娃娃菜切成细丝。

11. 第11步.

    准备20克海鲜菇和20克娃娃菜。

12. 第12步.

    锅烧热，倒入2克油，放入海鲜菇翻炒。

13. 第13步.

    加小半锅水，小火焖煮10分钟。

14. 第14步.

    打开盖子，将面团揪下一小块放入锅里。

15. 第15步.

    全部揪完后开大火煮1分钟。

16. 第16步.

    放入娃娃菜、淋入蛋黄液。

17. 第17步.

    搅拌到汤汁基本收干。

18. 第18步.

    料理杯放入蒸好的鸡肉和南瓜。

19. 第19步.

    再加入100毫升凉开水。

20. 第20步.

    搅拌成浓汤倒入杯子。