早餐南瓜桂花小米粥,绿豆枸杞鸡头米。

早餐南瓜桂花小米粥,绿豆枸杞鸡头米。的做法
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早餐南瓜桂花小米粥,绿豆枸杞鸡头米。的做法说明

早餐来一碗清甜低热量又有营养的小米粥,配一点小菜水果就很完美啦。

绿豆先浸泡一会儿,隔夜或者提前半/一小时都行。
小米绿豆同煮,多放点水,这粥不要太稠。大火煮开以后转中火。
煮到差不多软熟了,切小丁的南瓜放下去。煮到南瓜软糯,整锅粥也很软了。
加入鲜鲜鸡头米,煮大概10分钟。
鸡头米煮熟以前放切大丁南瓜和枸杞。不可煮太久,要保持大块南瓜的软中带脆口感,也不好把枸杞煮糊。
最后出锅前撒一把桂花。

早餐南瓜桂花小米粥,绿豆枸杞鸡头米。的食材和调料

小米适量,不要太多
南瓜一把切小丁,一把切大丁。
绿豆少许,一小把。
新鲜鸡头我用的是手剥那种一小包一小包分开包装的,一包大概120克。
枸杞十几二十几粒
桂花一小把

早餐南瓜桂花小米粥,绿豆枸杞鸡头米。的做法步骤

  1. 第1步.早餐南瓜桂花小米粥,绿豆枸杞鸡头米。的做法步骤 第1步

    这清香扑鼻口感丰富的小可爱我搭配了熏人的霉千张来吃😆🤣

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