白米加水洗干净,马齿笕洗干净切成小碎块。
把洗好的白米和清水放入锅里煮,加点鸡精和食用盐,小火煮一会,煮成稀饭或粥状都可以,再加入洗干净的马齿笕。
不要和甲鱼一起吃,孕妇不宜食用。不和韭菜一起吃,适量吃。身体虚弱,脾胃虚弱的人慎食。