豆豉鳕鱼

豆豉鳕鱼的做法
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豆豉鳕鱼的做法说明

鳕鱼肝油对于结核杆菌均匀抑制作用,能够组织细菌繁殖,肝油还可消灭传染性创伤中存在的细菌,鳕鱼肝油制成的药膏可以迅速液化坏疽组织。鳕鱼也可提高鼻粘膜的抵抗力,改善鼻炎等炎症的发生率。

豆豉鳕鱼的食材和调料

鳕鱼3块
豆豉20克
料酒10克
2克
10克
花雕酒10克
5克

豆豉鳕鱼的做法步骤

  1. 第1步.豆豉鳕鱼的做法步骤 第1步

    备菜 1鳕鱼洗净切厚片 2姜切片 3用豆豉,料酒,盐,花雕酒,白砂糖调成料汁

  2. 第2步.豆豉鳕鱼的做法步骤 第2步

    准备鱼盘,先放入姜片,在铺上鳕鱼,最后淋上调好的料汁

  3. 第3步.豆豉鳕鱼的做法步骤 第3步

    蒸箱调至蒸鱼模式100度,蒸10分钟

  4. 第4步.豆豉鳕鱼的做法步骤 第4步

    把蒸出多余的汤汁倒入锅中,加入豆豉炒香,倒在鳕鱼上

  5. 第5步.豆豉鳕鱼的做法步骤 第5步

    用小葱点缀即可

小贴士

vx菜谱号:745463345

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