
马蹄和茅根带来清甜的口感,黄皮惹味提气开胃健脾,与排骨熬出滋味回甘的营养生津好汤水!

排骨洗净,用薄盐腌制一下。

冷水下锅,大火,加姜片和排骨煮开。去掉浮沫。转中小火煮20分钟。

马蹄洗净。

切去两边,如果马蹄有变色变味的话一定要切掉。

茅根洗净剪成一段一段。

重新开大火,加入马蹄和茅根煮开。

转中小火慢慢煮15分钟。

黄皮摘好洗干净,用盐水泡一下。

开大火,加入黄皮煮15分钟。

调味,出锅!

味道新鲜惹味,很开胃,生津解渴。

汤渣也打出来吧,居然出奇地好吃😋
夏天出汗比较多,这个汤可以很好地补充体液呢😊