
虾皮粉,是给6个月以上的宝宝补钙的辅助食品,是用虾皮制作的。
虾皮营养价值很高,蛋白质含量很高,另一大特点是矿物质数量、种类丰富,铁、钙、磷的含量也很丰富。有补钙、补肾壮阳、理气开胃、保护心血管系统、预防动脉硬化等作用。
虾皮的营养成分非常多,含有大量的钙,钾,碘,磷,镁等矿物质和维生素A,氨茶碱等成分,以及丰富的蛋白质,尤其是虾皮中的矿物质数量,种类特别丰富。
1、虾皮的营养价值很高,就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说,每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。
2、虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、磷的含量也很丰富,每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以,虾皮素有“钙库”之称。
3、虾皮其实还有一种重要的营养物质——虾青素,虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂,又叫超级维生素E ,虾皮越红虾青素含量越高,虾皮虾青素含量大概在400-800ppm。
| 虾皮 | 500g |

500g虾皮,大概出来的成品为220g虾皮粉。

这种虾皮是小海虾皮,自带盐份。

用水洗两到三遍。

放在一个容器里,平铺开来。

平铺开来,晒干,夏天的太阳,一个日头就晒的七七八八,差不多干了。

转入烤箱100度40分钟,把虾皮烘的脆脆的。

现在的虾皮,吃一个是嘎嘣脆的,味道挺好吃。

用一个保鲜袋把货物美遇料理机(本人有售此机)头子包住,舀一勺虾皮到料桶里。

轻轻摇动摇杆,边放边摇,细腻的虾皮粉一点一点的出来了。

虾皮粉摇好了,看得见的细腻。

装瓶。

这样一瓶,就是天然的调味品,宝宝辅食不可缺少的调味,补钙补蛋白质。
补钙现在仿佛是全民健身的头等大事,因为动不动就会被人说“缺钙”,据说因为现在的食物因为都是速生所以都缺钙,所以吃了这些食物的人更缺钙,好吧,药补不如食补,按照小区别的妈妈的经验,我做了一大瓶虾皮粉,虾皮是含钙很高的食物,将磨好的虾皮粉放在粥或者鸡蛋羹里,既美味又补钙,其实不光是给宝宝吃了补钙,一家人吃了都补钙。
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