有着“森林奶油”之称的牛油果，营养丰富，含糖量极低。香蕉能够润肠通便，抵抗疲劳，让人愉悦。这两种水果饱腹感极强，所以可以当作减肥时期的代餐!
1. 牛油果只取果肉，入果汁机。 2. 香蕉去皮，切小段入果汁机。 3. 倒入养乐多、牛奶、蜂蜜。 4. 一起搅打成汁，即好。 5. 总热量约375克。
1. 牛油果要选表面呈深褐色，轻捏手感柔软的成熟果实来制作，口感才好。
