破壁机食谱-八宝杂粮米糊

破壁机食谱-八宝杂粮米糊的做法
21人浏览0人收藏
收藏

破壁机食谱-八宝杂粮米糊的做法说明

破壁机可以打破食物细胞壁,让食物释放出更多的营养,促进营养吸收,作为宝宝辅食或快手早餐都是合适之选

破壁机食谱-八宝杂粮米糊的食材和调料

花生
红豆
绿豆
麦片
小米
玉米
糯米
薏仁
红枣等各种喜欢的杂粮

破壁机食谱-八宝杂粮米糊的做法步骤

  1. 第1步.破壁机食谱-八宝杂粮米糊的做法步骤 第1步

    红枣去核和所有食材放入锅中煮30分钟左右

  2. 第2步.破壁机食谱-八宝杂粮米糊的做法步骤 第2步

    将煮熟的八宝粥放入破壁机中

  3. 第3步.破壁机食谱-八宝杂粮米糊的做法步骤 第3步

    旋钮设定soup档5分钟开始破壁

  4. 第4步.破壁机食谱-八宝杂粮米糊的做法步骤 第4步

    完成后倒入杯中直接喝热热的米糊吧!

  5. 第5步.破壁机食谱-八宝杂粮米糊的做法步骤 第5步

    破壁机自带清洁功能,加入一滴洗涤灵和水旋钮至Clean,机器将自动清洗破壁残留,程序完成后,水龙头🚰下冲洗干净残留洗涤灵即可。

小贴士

1. 我的是国外品牌的破壁机,因此没有熬煮功能的,这里单独熬煮处理,但是会自行加热,就算是冷粥倒入后出来也是一杯热米糊。如果国产品牌大部分是含有熬煮功能的,这部可以免去。
2. 注意NUWAVE有抽真空功能,但是有蒸汽的热食在加热处理不可使用哦!
3. 食材搭配没有特别的要求,只需要注意的是如果有性冷的食材一定记得配性温或性热的食材,比如糯米含湿那么一定要记得搭配祛湿的薏仁这样。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页