夏日爽口菜——芝麻盐拌苋菜

夏日爽口菜——芝麻盐拌苋菜的做法
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夏日爽口菜——芝麻盐拌苋菜的做法说明

芝麻盐是我童年的最爱。每次妈妈炒完芝麻,都盼着她用擀面杖在案板上将熟芝麻擀碎,香气扑鼻,加些咸盐一拌,光是用热腾腾的馒头蘸着吃就十分美味啦!
苋菜是夏日的常见蔬菜,焯水后与芝麻盐同拌,简单方便,营养丰富,脆嫩爽口。

夏日爽口菜——芝麻盐拌苋菜的食材和调料

3瓣
适量
苋菜1把
芝麻1把
香油1勺

夏日爽口菜——芝麻盐拌苋菜的做法步骤

  1. 第1步.

    苋菜洗净切成寸段焯水,捞出后控干水分,放入盘中。

  2. 第2步.

    生芝麻洗净,小火炒熟炒香。放入石头的蒜臼中捣碎(我感觉捣碎更快更方便,擀面杖擀碎也行),加入适量盐,成为芝麻盐。

  3. 第3步.

    蒜切碎,放入盘中,加入芝麻盐,放入香油,再放适量盐,拌匀即可食用。

小贴士

芝麻可以一次多炒些,随用随取。
超市买的熟芝麻也行,但口感和香气比自己炒的要差远了。
芝麻盐和香油可以适量多放些,口感更好。

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