海参蒸蛋

海参蒸蛋的做法

15人浏览0人收藏赵荣木鱼村

海参蒸蛋的做法说明

我是二胎妈妈，生完娃儿觉得体质差了一些，选择野生海参坚持吃，野生海参和养殖海参的最本质区别，一定是营养价值的不同
体弱，老人孩子，孕妇哺乳期，都可以适合2019年，7月6号创作菜谱

海参蒸蛋的食材和调料

海参	只
鸡蛋	个
酱油	勺
温水	克
小葱	根

海参蒸蛋的做法步骤

第1步.
泡发好的海参切段

第2步.
鸡蛋2个，顺时针搅拌，加入鸡蛋同等量的温水继续搅拌几圈

第3步.
水开后上锅蒸10分钟，打开盖子加海参再蒸5分钟，泡发好的海参是熟的，所以不用蒸太久

第4步.
出锅加葱花，淋生抽类酱油，酱油本身有盐，无需额外加盐

第5步.
早上吃海参效果最好

第6步.
野生的肉质确实不一样

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