生酮低碳黄焖鸡

生酮低碳黄焖鸡的做法步骤

1. 第1步.

   洗净切块

2. 第2步.

   料酒搓一下鸡块，准备点蒜和姜块

3. 第3步.

   热油

4. 第4步.

   油里加一点赤藓糖醇

5. 第5步.

   热油加姜，加蒜，然后开始煎鸡块，

6. 第6步.

   加青椒和蘑菇翻炒，加点生抽，然后🔥小一点，炒15分钟，不用加水，菜里面的水分会慢慢炒出来

7. 第7步.

   很快，做好用保鲜盒分成2份，一份冻起来，一份冷藏，第二天的饭就有了