全麦鸡蛋虾仁塔可🌮️（减脂餐

全麦鸡蛋虾仁塔可🌮️（减脂餐的做法

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全麦鸡蛋虾仁塔可🌮️（减脂餐的食材和调料

鸡蛋	1个
全麦粉	适量
虾仁	适量
圣女果	4个
苦苣	适量

全麦鸡蛋虾仁塔可🌮️（减脂餐的做法步骤

第1步.
用全麦面粉摊一张饼子，放到镂空的烤架上烤三分钟至饼子酥脆

第2步.
把鸡蛋煮熟切丁，虾仁调味煎熟，依次放上饼上搞定

小贴士

在底层可以放上一片低脂芝士味道更佳

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