自制虾粉

自制虾粉的做法
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自制虾粉的做法说明

虾皮素有“钙库”之称
高蛋白,矿物质丰富

自制虾皮粉
是宝宝的天然补钙产品
也是日常辅食好搭档

煮粥或面条这类的辅食时可以放一勺
也可以做汤、蒸鸡蛋糕等
成品会很鲜美
宝宝一勺一勺估计会停不下来哦

宝宝食用要选用淡味无盐虾皮
会自带一点海水鲜咸味

自制虾粉的食材和调料

虾皮一盆

自制虾粉的做法步骤

  1. 第1步.自制虾粉的做法步骤 第1步

    用水多泡几遍,不仅能保证食用安全,还可以去掉过多的盐分,以及可能存在的细沙。 如果用凉水泡的话,建议换3-5次水,用温水的话,泡2-3次就够了。 整体泡的时间不建议超过20分钟哈,不然容易损失营养物质。

  2. 第2步.自制虾粉的做法步骤 第2步

    泡好以后,虾皮是这样透白的

  3. 第3步.自制虾粉的做法步骤 第3步

    平底锅无水无油,放入步骤2的虾皮,小火烘干,中间要时不时翻炒下。

  4. 第4步.自制虾粉的做法步骤 第4步

    火候要控制好哈,特别是用明火哈,烘焦了就不能吃啦。这个过程大概需要20分钟左右,妈妈们一定要耐心哦! 当然也可以放进烤盘,上下火,120度,烤50分钟左右,中间要经常去翻一翻。

  5. 第5步.自制虾粉的做法步骤 第5步

    炒成略微变黄,能闻到淡淡香味,虾皮一捏就碎,这样才能彻底磨碎,而且能保存,稍稍冷却,放入料理机打成粉,多打几遍,会更加细腻。

  6. 第6步.自制虾粉的做法步骤 第6步

    可以多打几次,这一步要有耐心哦

  7. 第7步.自制虾粉的做法步骤 第7步

    冷却以后,密封保存,可以拌在米糊,面条,蒸鸡蛋中!保存时间为15天左右

  8. 第8步.自制虾粉的做法步骤 第8步

    市场上特级虾皮与我们用的虾皮还是有一些区别,自家宝宝吃,那就给她最好的

小贴士

宝宝初次添加虾粉,少量添加,观察宝宝是否会过敏现象,如果过敏,立刻停止添加!

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