
虾皮素有“钙库”之称
高蛋白,矿物质丰富
自制虾皮粉
是宝宝的天然补钙产品
也是日常辅食好搭档
煮粥或面条这类的辅食时可以放一勺
也可以做汤、蒸鸡蛋糕等
成品会很鲜美
宝宝一勺一勺估计会停不下来哦
宝宝食用要选用淡味无盐虾皮
会自带一点海水鲜咸味
| 虾皮 | 一盆 |

用水多泡几遍,不仅能保证食用安全,还可以去掉过多的盐分,以及可能存在的细沙。 如果用凉水泡的话,建议换3-5次水,用温水的话,泡2-3次就够了。 整体泡的时间不建议超过20分钟哈,不然容易损失营养物质。

泡好以后,虾皮是这样透白的

平底锅无水无油,放入步骤2的虾皮,小火烘干,中间要时不时翻炒下。

火候要控制好哈,特别是用明火哈,烘焦了就不能吃啦。这个过程大概需要20分钟左右,妈妈们一定要耐心哦! 当然也可以放进烤盘,上下火,120度,烤50分钟左右,中间要经常去翻一翻。

炒成略微变黄,能闻到淡淡香味,虾皮一捏就碎,这样才能彻底磨碎,而且能保存,稍稍冷却,放入料理机打成粉,多打几遍,会更加细腻。

可以多打几次,这一步要有耐心哦

冷却以后,密封保存,可以拌在米糊,面条,蒸鸡蛋中!保存时间为15天左右

市场上特级虾皮与我们用的虾皮还是有一些区别,自家宝宝吃,那就给她最好的
宝宝初次添加虾粉,少量添加,观察宝宝是否会过敏现象,如果过敏,立刻停止添加!