生酮低碳@烤牛肋排

生酮低碳@烤牛肋排的做法

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生酮低碳@烤牛肋排的做法说明

不要看封面很小一盘，重量有250g，热量500多卡了，但是作为严格生酮来说非常友好

生酮低碳@烤牛肋排的食材和调料

牛肋排	250g
胡椒	适量
海盐	适量
橄榄油	适量

生酮低碳@烤牛肋排的做法步骤

第1步.
所有材料混合在一起，然后腌制一晚，第二天拿出来直接220度，烤30分钟，出来是焦香酥脆的

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