生酮 蜜汁鸡翅

生酮 蜜汁鸡翅的做法
9人浏览0人收藏
收藏

生酮 蜜汁鸡翅的做法说明

关于菜谱的问题都可以VX🆔1512413770找我噢~
这边可能不常看,无法及时解答~
老少皆宜、香甜可口的一道家常菜。
酱汁一淋超方便!
鸡翅皮是优质脂肪,配上芹菜或娃娃菜等富含钾的蔬菜,解腻又健康噢。
可作高脂低碳减肥餐嗷~

生酮 蜜汁鸡翅的食材和调料

生抽
白砂/蜂蜜/代
胡椒粉
中翅/小鸡腿
娃娃菜

生酮 蜜汁鸡翅的做法步骤

  1. 第1步.生酮 蜜汁鸡翅的做法步骤 第1步

    鸡翅开刀或去骨,这样比较入味。

  2. 第2步.生酮 蜜汁鸡翅的做法步骤 第2步

    白砂糖/代糖/蜂蜜,怕胖的宝贝用代糖吧~ 胡椒粉、生抽、盐,喜欢甜点的,糖要放得比盐多些,加水,搅匀~

  3. 第3步.生酮 蜜汁鸡翅的做法步骤 第3步

    煎至两面微黄

  4. 第4步.生酮 蜜汁鸡翅的做法步骤 第4步

    大火 酱汁分两次,倒入2/3,汁水浓稠后再倒入剩余酱汁。

  5. 第5步.生酮 蜜汁鸡翅的做法步骤 第5步

    可以来点蔬菜底

  6. 第6步.生酮 蜜汁鸡翅的做法步骤 第6步

    留点汁水出锅

  7. 第7步.生酮 蜜汁鸡翅的做法步骤 第7步

    汁水好淋菜,好吃就是棒!

小贴士

一定要把酱汁烧至浓稠再出锅哦

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页