红扁豆焖肉

红扁豆焖肉的做法
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红扁豆焖肉的食材和调料

扁豆500克
鸡肉250克
5根
2片
5瓣
老抽2勺
6克

红扁豆焖肉的做法步骤

  1. 第1步.红扁豆焖肉的做法步骤 第1步

    锅里不放油,扁豆下锅翻炒至虎皮,倒入葱姜蒜,翻炒出香味。

  2. 第2步.红扁豆焖肉的做法步骤 第2步

    锅内倒入事先炖熟好的鸡肉和鸡汤,汤水没过扁豆,放人盐和老抽,大火烧开后,小火继续炖煮。

  3. 第3步.红扁豆焖肉的做法步骤 第3步

    大火收汁,用木筷子翻炒,鸡肉自然散架成条状,起锅盛盘。

小贴士

不使用一滴菜油,健康饮食。

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