菜夹馍——低脂纯素版

菜夹馍——低脂纯素版的做法步骤

1. 第1步.

   如图，1.全麦粉里慢慢倒入水用筷子搅拌成絮状，用手揉成型醒发一会儿（也可放点酵母粉做成发面的）。2.揉成长圆条。3.均等分。4按扁擀成型。

2. 第2步.

   电饼铛两面烙熟，无需放油，很利索不会粘锅。不好意思👀😂这个电饼铛用了🈶️十几年了，也是很感恩它…

3. 第3步.

   😊烙完啦✌️

4. 第4步.

   1.拿起一个用刀从中间轻轻片开。2.塞满蔬菜（甜菜根、胡萝卜和青椒分别切成丝），就成了菜夹馍。3.不用都切开，随吃随切即可，温热吃很散口哈。当然，嫌麻烦也可直接啃了😂

5. 第5步.

   来个特写哈，特别好咬，真心没太硬！