玉米番茄果塔(减脂餐

玉米番茄果塔(减脂餐的做法
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玉米番茄果塔(减脂餐的食材和调料

全麦面粉适量
适量
黄油适量
0.5个
玉米粒50克
奶酪适量

玉米番茄果塔(减脂餐的做法步骤

  1. 第1步.玉米番茄果塔(减脂餐的做法步骤 第1步

    全麦面粉、盐、少量黄油加入冰水搅拌,擀成饼状,把洋葱炒成金黄色(我随便炒了一下就用了)把玉米粒剥下来,西红柿切片擦干水分,在饼底放一点点奶酪洋葱放上面再把西红柿玉米放上去,折起面皮,鸡蛋打散刷在表面,烤箱预热,烤30分钟左右即可

  2. 第2步.玉米番茄果塔(减脂餐的做法步骤 第2步

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