自制宝宝酸奶

自制宝宝酸奶的做法
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自制宝宝酸奶的做法说明

宝宝2岁+,特别爱吃酸奶。
但由于市面上的酸奶糖分太多,而且还有各种添加剂增稠剂,所以还是决定自己做。
其实做酸奶很简单,做出来的口味丝毫不比市面上的差。

自制宝宝酸奶的食材和调料

纯牛奶500克
菌粉1克
绵白糖10克

自制宝宝酸奶的做法步骤

  1. 第1步.自制宝宝酸奶的做法步骤 第1步

    牛奶建议用常温的全脂牛奶,成功率最高!冷藏的鲜奶需要回温再做,但做出来的酸奶有点稀稀糊糊的,效果不如常温奶。冲泡奶粉也可以做,但因为婴儿奶粉本来就是甜的所以需要减糖或不加糖。

  2. 第2步.自制宝宝酸奶的做法步骤 第2步

    菌粉购于TB,一条正好是1g,可以做500ml牛奶。用绵白糖是为了更好地溶解,其他糖都可以无所谓,根据自己口味添加。一般我会在500ml纯牛奶中加10g糖,做成的酸奶是属于偏酸的。当然也可以不放糖,吃的时候加水果或蜂蜜调味,太小的宝宝不建议吃蜂蜜。

  3. 第3步.自制宝宝酸奶的做法步骤 第3步

    菌粉和糖溶于纯牛奶中,注意用无水无油的勺子搅拌。盖好盖子,放入酸奶机。

  4. 第4步.自制宝宝酸奶的做法步骤 第4步

    酸奶机加少量温水,通电8-10小时。我一般都是晚上做,睡一觉醒来酸奶就做好了。

  5. 第5步.自制宝宝酸奶的做法步骤 第5步

    做好的酸奶像嫩滑的豆腐,Q弹有光泽。冷却后密封放入冰箱冷藏。

  6. 第6步.自制宝宝酸奶的做法步骤 第6步

    每次用干净无油无水的勺子挖出来再吃,以防酸奶变质。一次不宜做太多,密封冷藏,尽快吃完。

小贴士

注意先用开水将容器烫一下消毒并用厨房纸擦干,容器全程无水无油,以防酸奶变质。

酸奶放了一段时间可能会出现浅黄色的水,放心那不是坏掉而是析出的乳清蛋白,它营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分,是好东西哦!乳清析出越多,酸奶就会变得越厚。

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