快手减脂鸡肉煎饼

快手减脂鸡肉煎饼的做法步骤

1. 第1步.

   1.鸡扒解冻，娃娃菜（焯水拧干水分)和鸡扒切小块，玉米粒（或者其他蔬菜)，放入手动料理机（如果没有可以剁碎）

2. 第2步.

   2.加入淀粉和鸡蛋（如果没有料理机把材料剁碎放入盆中，加入淀粉和鸡蛋，搅拌上筋即可）

3. 第3步.

   料理机打成大概这个状态就可以了

4. 第4步.

   用不粘锅，开效果放入适量油（不用很多，锅都沾有就可以）用勺子（吃饭的那种)挖出放入锅内，大小按个人喜好，待鸡肉饼慢慢变色翻面定型

5. 第5步.

   技术好的可以全部放进锅里，单面熟了再翻面就不会散开

6. 第6步.

   煎熟就可以出锅啦！