女友力颜修生 | 豆腐酿肉

女友力颜修生 | 豆腐酿肉的做法
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女友力颜修生 | 豆腐酿肉的做法说明

豆腐酿肉这是什么神仙吃法,也太好吃了吧!减脂期间必备哦~ 公众号ExistRoad在路上

女友力颜修生 | 豆腐酿肉的食材和调料

豆腐1块
胸肉1块
适量
蚝油适量
鸡蛋1个
酱油适量

女友力颜修生 | 豆腐酿肉的做法步骤

  1. 第1步.女友力颜修生 | 豆腐酿肉的做法步骤 第1步

    ❥ 准备好豆腐和鸡胸肉,两个最主要的食材。

  2. 第2步.女友力颜修生 | 豆腐酿肉的做法步骤 第2步

    ❥ 将豆腐切成这种小碗的样子,注意四周不要切破哦~

  3. 第3步.女友力颜修生 | 豆腐酿肉的做法步骤 第3步

    ❥ 鸡胸肉用刀子剁成肉糜。 ❥ 加入姜末。

  4. 第4步.女友力颜修生 | 豆腐酿肉的做法步骤 第4步

    ❥ 加入蚝油和酱油。 ❥ 将肉和调料充分的搅拌均匀。

  5. 第5步.女友力颜修生 | 豆腐酿肉的做法步骤 第5步

    ❥ 把搅拌好的肉馅轻轻的塞到豆腐里面。

  6. 第6步.女友力颜修生 | 豆腐酿肉的做法步骤 第6步

    ❥ 锅中加油将豆腐放进去煎。 ❥ 底部稍微变色就可以翻面了,把肉馅的那面煎好防止肉馅调出来。 ❥ 稍微加入一点酱油,给豆腐酿肉上个色。

  7. 第7步.女友力颜修生 | 豆腐酿肉的做法步骤 第7步

    ❥ 两面上色均匀就可以准备出锅啦~

  8. 第8步.女友力颜修生 | 豆腐酿肉的做法步骤 第8步

    ❥ 豆腐里面塞的满满的都是肉~一口咬下去肉香四溢。

  9. 第9步.女友力颜修生 | 豆腐酿肉的做法步骤 第9步

    好香!

小贴士

❥ 这道菜做起来其实不难,但是重点是制作那个豆腐碗需要一点点耐心哦~

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