10M+
❤️煮粥太费劲 我是事先用电炖锅炖了两小时，
随便放 吃不完大人可以吃！
鳕鱼拿出来解冻切碎，胡萝卜土豆焯水，切碎
锅里倒入少许牛油果油 炒一下胡萝卜碎 一起也可以，然后弄点熬好的粥 加点开水 下鳕鱼 搅拌均匀 煮至粘稠就可以了
我用剩余的胡萝卜土豆 炒了一个炒饭 和娃一起吃！！！ 热锅加油 放入蒜末炒香 再加土豆胡萝卜炒熟 放入米饭炒匀 分多次少量放入生抽 炒香 出锅 来一碗汤 和宝贝一起用午餐吧！！！
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