❤️减脂必备:紫薯无米饭团

❤️减脂必备:紫薯无米饭团的做法
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❤️减脂必备:紫薯无米饭团的做法说明

来自嘴馋星人的碳水解馋秘方❤️

❤️减脂必备:紫薯无米饭团的食材和调料

胡萝卜少许
鸡蛋一个
紫薯两小个
黄瓜少许
紫菜1张
全麦面包1片
生菜3.4片

❤️减脂必备:紫薯无米饭团的做法步骤

  1. 第1步.❤️减脂必备:紫薯无米饭团的做法步骤 第1步

    准备材料,案板铺保鲜膜

  2. 第2步.❤️减脂必备:紫薯无米饭团的做法步骤 第2步

    按步骤这样铺❤️ 第一层:紫菜+紫薯泥

  3. 第3步.❤️减脂必备:紫薯无米饭团的做法步骤 第3步

    第二层:切边全麦面包

  4. 第4步.❤️减脂必备:紫薯无米饭团的做法步骤 第4步

    第三层:胡萝卜丝+黄瓜丝

  5. 第5步.❤️减脂必备:紫薯无米饭团的做法步骤 第5步

    第四层:鸡蛋君一个

  6. 第6步.❤️减脂必备:紫薯无米饭团的做法步骤 第6步

    第四层:给它盖上小被子

  7. 第7步.❤️减脂必备:紫薯无米饭团的做法步骤 第7步

    完工 切开超好看

  8. 第8步.❤️减脂必备:紫薯无米饭团的做法步骤 第8步

    早餐 配玉米奶香汁

小贴士

小陈是减脂所以没有加调料 你们可以想吃啥加啥

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