少油少糖的超软紫色麻薯欧包

少油少糖的超软紫色麻薯欧包的做法
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少油少糖的超软紫色麻薯欧包的食材和调料

面团
高筋面粉200克
紫薯粉15克
酵母4克
1克
白砂12克
玉米13克
100克
麻薯:
糯米粉70克
木薯粉20克
白砂10克
黄油10克
牛奶120克
内馅:
蒸熟紫薯炼奶

少油少糖的超软紫色麻薯欧包的做法步骤

  1. 第1步.

    把面团所有材料放到面包机内揉30分钟,等面团揉好后室温发酵30分钟后放进冰箱里发酵一晚

  2. 第2步.

    蹦跶去搞定麻薯部分。白砂糖+黄油+牛奶,隔水加热充分拌匀,放凉些🌝把糯米粉+木薯粉一起倒入上述液体内,用手动打蛋器充分拌匀🌝把混合液体倒入一个有深度的碟子,沸水蒸10分钟左右!放凉(用牙签插进去,拔出看是否有白色液体粘着,没有即熟)🙌

  3. 第3步.

    紫薯部分,如果要软糯香甜的话建议放黄油和糖,我想减肥😂所以蒸熟紫薯去皮后捣碎+适量炼奶和热水

  4. 第4步.少油少糖的超软紫色麻薯欧包的做法步骤 第4步

    面团从冰箱取出后分四份,擀皮同时擀麻薯皮,放入紫薯馅,捏成三角形。放进烤箱里二发1倍大,洒粉割皮,再进烤箱20分钟175°,放凉开吃(割得不好啊这次😂)

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