生酮期饮食记录

生酮期饮食记录的做法
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生酮期饮食记录的做法说明

Igg过敏测试之后,断食3天之后。开始为期3-4周的生酮。当然,需要去处那些过敏食物

生酮期饮食记录的食材和调料

鸡蛋0个
牡蛎0

生酮期饮食记录的做法步骤

  1. 第1步.生酮期饮食记录的做法步骤 第1步

    断食66小时之后,血酮到达4.6,血糖3.4。

  2. 第2步.生酮期饮食记录的做法步骤 第2步

    需要排除的食物为:3-6级

  3. 第3步.

    10天之后。吃一点就有不舒服反应的食物更新:蜂蜜/花菜/花生

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