低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐

低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的做法
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低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的做法说明

开始减肥之后,就要少油少盐,所以蒸菜是最适合的。内酯豆腐软滑细嫩,榨菜鲜中带甜,肉沫增香,红尖椒和葱花添味又加色,蒸出来的汤底更是鲜,拿来下饭简直棒呆。

低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的食材和调料

内酯豆腐1盒
乌江榨菜1小把
肉末150克
细香1根
1点点
1点点
红尖椒1个
花生1点点
生抽1点点
食盐1点点
料酒1点点

低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤

  1. 第1步.低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤 第1步

    我买的是这种白玉内酯豆腐,感觉北京满大街的超市都能买到。

  2. 第2步.低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤 第2步

    拦腰横切一下,然后DuangDuangDuang切成块。内酯豆腐很容易析出水来,可以放到冰箱冷藏30分钟,把析出来的水倒掉。

  3. 第3步.低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤 第3步

    乌江榨菜从小吃到大,还是这么好吃。

  4. 第4步.低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤 第4步

    DuangDuang地把榨菜剁成渣渣。

  5. 第5步.低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤 第5步

    均匀铺在豆腐表面。

  6. 第6步.低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤 第6步

    香葱切葱花。

  7. 第7步.低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤 第7步

    姜切沫(手一抖拍糊了)。还有红尖椒切成渣渣,忘了留图……

  8. 第8步.低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤 第8步

    蒜剁沫(三五瓣就够了,我这是一头的量,还要做别的菜)。

  9. 第9步.低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤 第9步

    冷锅热油,我用的是胡姬花花生油,感觉特别香。

  10. 第10步.低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤 第10步

    蒜末、姜末、尖椒末(前面忘了拍)下锅炒香。

  11. 第11步.低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤 第11步

    下肉末滑散,淋点料酒。

  12. 第12步.低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤 第12步

    然后加盐和生抽,翻炒两下,撒葱花出锅。

  13. 第13步.低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤 第13步

    均匀铺在豆腐表面。

  14. 第14步.低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤 第14步

    蒸锅坐水,烧开。豆腐碗盖个盘子(也可以用保鲜膜),上锅蒸10分钟。

  15. 第15步.低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤 第15步

    出锅撒葱花,齐活儿~

  16. 第16步.低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤 第16步

    好吃得晕过去~

小贴士

榨菜本身有盐味,炒肉末的时候可以适量少放一点盐。
上锅蒸不加盖也可以,汤会比较多,盐就相应多放一点。

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