香菇酱蛋干拌内脂豆腐

香菇酱蛋干拌内脂豆腐的做法
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香菇酱蛋干拌内脂豆腐的做法说明

成本3元,用时3分钟,名副其实的快手营养菜。

香菇酱蛋干拌内脂豆腐的食材和调料

内酯豆腐1盒
鸡蛋1个
香菇1朵
1瓣
黄豆1勺
1勺
芝麻油/橄榄油适量

香菇酱蛋干拌内脂豆腐的做法步骤

  1. 第1步.香菇酱蛋干拌内脂豆腐的做法步骤 第1步

    鲜香菇切碎,大蒜切碎;黄豆酱最好,其他酱也可以

  2. 第2步.香菇酱蛋干拌内脂豆腐的做法步骤 第2步

    热锅冷油小火,放香菇粒、大蒜碎、黄豆酱,搅拌。(全程不需要加盐,因为黄豆酱本身已经是咸的了)

  3. 第3步.香菇酱蛋干拌内脂豆腐的做法步骤 第3步

    熬出香味后,打入一颗鸡蛋

  4. 第4步.香菇酱蛋干拌内脂豆腐的做法步骤 第4步

    迅速搅拌,让鸡蛋碎掉,最终成上图这样,关火。

  5. 第5步.香菇酱蛋干拌内脂豆腐的做法步骤 第5步

    内脂豆腐倒入盘中,2cm左右间隔划开,错落有序的放一下,倒入开水。等两分钟,把水滤掉。这一步作用有两个,第一个去一下豆腥味儿,第二是为了肠胃着想,冰箱里刚拿出来的容易让肠胃受凉~

  6. 第6步.香菇酱蛋干拌内脂豆腐的做法步骤 第6步

    倒入炒好的香菇酱蛋,浇上一勺醋、一勺芝麻油/橄榄油。

  7. 第7步.香菇酱蛋干拌内脂豆腐的做法步骤 第7步

    用勺子搅拌均匀,这时内脂豆腐的水分渗出,融合了酱料的咸香~非常美味爽口~

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