
最近减脂增肌,一直在吃全麦面包,有点儿吃烦了。好友送了一大罐台湾的鱼肉松,于是决定做个鱼松面包来改善一下早餐😛非常适合消耗鱼松或者肉松哦!
| 高筋面粉 | 250克 |
| 全麦粉 | 50克 |
| 酵母粉 | 5克 |
| 鸡蛋 | 1个(去壳约50克) |
| 白砂糖 | 20克 |
| 盐 | 2克 |
| 淡奶油 | 20克 |
| 水 | 130克 |
| 奶粉 | 20克 |
| 黄油 | 20克 |
| 内陷 | |
| 鱼肉松 | 60克 |
| 沙拉酱 | 60克 |
| 黑芝麻 | 适量 |
| 鸡蛋液 | 适量 |

面团材料除黄油外全部加入厨师机或者面包机进行和面,揉面到扩展阶段后加入黄油。由于加了全麦粉,面团是无法揉出坚韧的手模的,所以揉到可出模的状态就好。将面团揉圆,放到碗中,盖上保鲜膜和湿布进行第1次发酵。

鱼松与沙拉酱提前拌好

面团发到两倍大,即可取出,排气

将面团均匀分成八个小面团,揉圆,盖上保鲜膜,醒面20分钟。

将面团按扁,用擀面杖擀成长方形。然后向图像所示,顶上放入拌好的鱼松馅儿。

从顶部将面团向下翻卷,记得卷好后,收口处要捏紧。

全部卷好后盖上保鲜膜,第2次发酵。发到面团两倍大。

烤箱预热200度。在发好的面团上刷上鸡蛋液,撒上黑芝麻。然后将面团送入烤箱,调整温度180度,烤15分钟。记得期间要看面团上色程度,可适度加盖锡箔纸。

出炉啦,好香哦!

我用的来自台湾的旗鱼松
鱼松换成等量肉松也是可以的