低脂鸡丝凉面

低脂鸡丝凉面的做法
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低脂鸡丝凉面的做法说明

这个是两人份,一人份请减半

低脂鸡丝凉面的食材和调料

黄瓜一根
胡萝卜半根
两勺
胸肉半块
酱油(生抽)四勺
老抽适量
橄榄油两勺
小米辣适量
魔芋适量
绿豆芽适量

低脂鸡丝凉面的做法步骤

  1. 第1步.

    魔芋结放水里浸泡,放适量白醋,3-5分钟,用清水洗净备用(不放魔芋结可忽略)

  2. 第2步.

    鸡胸肉半块,顺着纹理切三块,锅中放水烧开,放鸡胸肉,7-8分钟捞出,晾凉后用手撕成一条一条的鸡丝(需要一点耐心,一边撕一边看看电视🐌)

  3. 第3步.

    黄瓜,胡萝卜切丝备用,绿豆芽放开水焯10秒捞出备用(没买到豆芽的我只能省略😭)

  4. 第4步.

    开水下面条,我用的荞麦面所以是棕色的,面条可以根据自己的喜好,我觉得凉面用外面面店卖的那种稍微粗一点的手擀面特好吃,有嚼劲~水里放点老抽入味 几分钟后加入魔芋结,烧开后捞出~ 面条和魔芋结过几遍凉开水

  5. 第5步.

    面条魔芋结放盘中间,鸡丝,黄瓜丝,豆芽,胡萝卜丝放在面条外面一圈,小米辣放中央,最后浇上酱汁拌一拌开吃!         【酱汁:】 四勺海天味极鲜(生抽) 两勺醋 适量橄榄油(或香油) 搅匀即可

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