补中益气,滋养脾胃 土豆烧牛肉

补中益气,滋养脾胃       土豆烧牛肉的做法
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补中益气,滋养脾胃 土豆烧牛肉的食材和调料

牛肉500克
土豆1个大的
八角2个
桂皮1块
香叶1片
生抽2小勺
4-5片
花椒20-30粒
料酒1勺
辣椒3-4个
3-4个
红洋半个
3根
6瓣

补中益气,滋养脾胃 土豆烧牛肉的做法步骤

  1. 第1步.补中益气,滋养脾胃       土豆烧牛肉的做法步骤 第1步

    牛肉切块,不要太小了,牛肉煮熟会缩水,太小没有口感,切2厘米宽4厘米长左右,我喜欢大块的

  2. 第2步.补中益气,滋养脾胃       土豆烧牛肉的做法步骤 第2步

    冷水下锅

  3. 第3步.补中益气,滋养脾胃       土豆烧牛肉的做法步骤 第3步

    边煮边打出浮沫,用热水冲洗干净

  4. 第4步.补中益气,滋养脾胃       土豆烧牛肉的做法步骤 第4步

    利用煮牛肉的时间在去切葱姜蒜和土豆

  5. 第5步.补中益气,滋养脾胃       土豆烧牛肉的做法步骤 第5步

    土豆削皮,切滚刀块,不要太小,随意切,冲洗两次,土豆可以直接和牛肉炖,也可煎炸土豆再下锅和牛肉炖,我喜欢土豆直接炖

  6. 第6步.补中益气,滋养脾胃       土豆烧牛肉的做法步骤 第6步

    爆香葱姜蒜,下牛肉翻炒,加冰糖融化翻炒上色,加大香桂皮花椒辣椒香叶继续翻炒几下,加热水淹过牛肉两指关节左右,大火烧开,小火慢炖1小时左右,用筷子能扎入牛肉(喜欢牛肉烂的炖1个半小时),我喜欢烂一点,加入土豆块继续炖20分钟左右

  7. 第7步.补中益气,滋养脾胃       土豆烧牛肉的做法步骤 第7步

    加红葱头翻炒断生(不喜欢葱头的就不放),加盐翻炒出锅,撒葱花开吃!

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