鲜虾鸡蛋卷 宝宝辅食 营养丰富

鲜虾鸡蛋卷 宝宝辅食 营养丰富的做法
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鲜虾鸡蛋卷 宝宝辅食 营养丰富的做法说明

妈妈们常常为宝宝吃啥发愁,既要有营养,又要味道好,还要看起来诱人...最挫败的莫过于辛辛苦苦、鸡飞狗跳做了一顿饭,宝宝连尝一口都不肯就皱起了眉头。
这倒宝宝辅食,专治各种“不爱吃”,既补钙,又美味,关键是还很方便。

鲜虾鸡蛋卷 宝宝辅食 营养丰富的食材和调料

鸡蛋2个
少许
适量
1根
蚝油半勺
酱油1大勺

鲜虾鸡蛋卷 宝宝辅食 营养丰富的做法步骤

  1. 第1步.鲜虾鸡蛋卷 宝宝辅食 营养丰富的做法步骤 第1步

    1.鸡蛋打散搅匀。

  2. 第2步.鲜虾鸡蛋卷 宝宝辅食 营养丰富的做法步骤 第2步

    2.加入少量面粉和清水,搅拌均匀。

  3. 第3步.鲜虾鸡蛋卷 宝宝辅食 营养丰富的做法步骤 第3步

    3.锅里油烧热,晾至5分热,加入鸡蛋液,小火煎至金黄,反面煎半分钟,关火备用。鸡蛋皮做好啦。

  4. 第4步.鲜虾鸡蛋卷 宝宝辅食 营养丰富的做法步骤 第4步

    4.虾洗净、剥皮、去虾线,剁成虾泥。

  5. 第5步.鲜虾鸡蛋卷 宝宝辅食 营养丰富的做法步骤 第5步

    4.虾泥中加入酱油、蚝油,搅拌均匀。

  6. 第6步.鲜虾鸡蛋卷 宝宝辅食 营养丰富的做法步骤 第6步

    5.将虾泥均匀涂抹到整张鸡蛋皮上,卷成卷。

  7. 第7步.鲜虾鸡蛋卷 宝宝辅食 营养丰富的做法步骤 第7步

    6. 凉水下锅,水开后蒸10分钟。

  8. 第8步.鲜虾鸡蛋卷 宝宝辅食 营养丰富的做法步骤 第8步

    7.出锅切片,鲜虾鸡蛋卷完成~~~

小贴士

如果想味道更加鲜美,可以将酱油换成海鲜汁或者蒸鱼豉油。

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