最近上班上的胖了好几斤，所以一直在折腾减脂餐
步骤很简单，鸡蛋打散，加入少量白糖（因为家里没有蔓越莓干所以放了糖，有果干就不用放糖了）加即食燕麦片搅拌，直到没有明显液体流出来
让燕麦吸一会儿蛋液，然后倒到玻璃饭盒里，压实，微波炉高火3分钟，取出翻面，高火1分钟，取出趁热切块~
可以加坚果碎，果干，芝麻之类的，反正就是喜欢什么加什么，鸡蛋液可以用牛奶代替
