月子餐day3

月子餐day3的做法

5人浏览0人收藏木子了

月子餐day3的食材和调料

秋葵	根
豆腐
鸡蛋	个
荠菜
馒头
粥

月子餐day3的做法步骤

第1步.
小米粥；煎鸡蛋肉沫白馒头。

第2步.
荞麦饭；白灼秋葵；荠菜豆腐鸡蛋鸡丝汤

小贴士

ps：不建议煎馒头，还是就单白馒头好了，煎馒头油了点，不适合产妇第一周肠胃

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