长豆角掰段,蒜切沫,备用。
水烧开,锅中滴几滴油,下入掰好的长豆角。
大火煮开,转小火煮两分钟,熟透捞出放到盘子里备用。
热锅,放入半勺油,油热加入蒜沫,小火炒出香味关火。
将长豆角倒入锅中,与蒜泥用锅内余热翻拌均匀。
加入少许盐,鸡精调味,翻拌均匀即可出锅。