
一岁以上宝宝食用~
准备点量是分两顿食用🍤🥕🌱🍚🍋
晚餐那一顿
可以把炒饭熬成粥 味道也是很不错哦

食材准备好 大米饭是熟的

米饭里放一颗鸡蛋和少许油

搅拌均匀 放一边让米饭吸收鸡蛋

虾仁汆水一分钟捞出

虾仁切碎末

胡萝卜🥕煮10分钟

捞出胡萝卜🥕

切碎末

包心菜煮5分钟

切碎末

食材都准备好 锅里放少许油

放虾仁翻炒

放胡萝卜🥕翻炒

最后放包心菜翻炒

放一点点酱油 可以提鲜味

倒入米饭 🍚翻炒3分钟 即可

色泽金黄 口感软绵 宝宝刚一岁 适合稍微软烂一点点炒饭哦~😋

土豆🥔煮熟 放点水打泥 装盘~

这个季节是吃水蜜桃🍑的时节 粉嘟嘟的颜色超诱人😍

粉色的~💕

炒饭装盘~配食最好做流食配着主食一起食用 这样米饭不会太干~

晚餐这顿 我把炒饭放沸水用小火煮30分钟 熬成粥~ 味道也非常鲜美的

软烂的粥 适合牙没长的宝宝~