胡萝卜虾仁蒸蛋羹

胡萝卜虾仁蒸蛋羹的做法
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胡萝卜虾仁蒸蛋羹的做法说明

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用

胡萝卜虾仁蒸蛋羹的食材和调料

鸡蛋2个
虾仁50g
胡萝卜20g
3g

胡萝卜虾仁蒸蛋羹的做法步骤

  1. 第1步.胡萝卜虾仁蒸蛋羹的做法步骤 第1步

    备菜 1准备一个碗把2个鸡蛋打入碗中 2胡萝卜切碎 3虾仁洗净剁碎

  2. 第2步.胡萝卜虾仁蒸蛋羹的做法步骤 第2步

    准备45度温水300克加入盐,倒入打撒的鸡蛋液中搅拌均匀,加入胡萝卜碎

  3. 第3步.胡萝卜虾仁蒸蛋羹的做法步骤 第3步

    加入虾仁

  4. 第4步.胡萝卜虾仁蒸蛋羹的做法步骤 第4步

    蒸箱设置100度,蒸7-8分钟

  5. 第5步.胡萝卜虾仁蒸蛋羹的做法步骤 第5步

    出蒸箱后即可食用

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