小米南瓜软饼

小米南瓜软饼的做法
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小米南瓜软饼的做法说明

软糯香甜的南瓜是夏天不可错过的美味。对于还在吃辅食的小宝宝来说,南瓜泥真的不要太好吃了。今天分享的这道方子,把瓜香四溢,甜度颇高的南瓜打成细腻柔软的南瓜泥,再搭配鸡蛋、面粉,以及米香浓郁的小米,来做一道营养丰富的手抓小饼,多种天然食材的味道相互交织,柔软香甜,宝宝们肯定特别爱吃。

小米南瓜软饼的食材和调料

去皮南瓜60g
鸡蛋1个
中筋面粉(普通面粉30g
小米20g
植物油适量

小米南瓜软饼的做法步骤

  1. 第1步.小米南瓜软饼的做法步骤 第1步

    小米提前用清水浸泡2小时。 充分浸泡可以让小米更容易搅拌细腻。

  2. 第2步.小米南瓜软饼的做法步骤 第2步

    把去皮南瓜切成小丁。

  3. 第3步.小米南瓜软饼的做法步骤 第3步

    冷水上锅,水开后蒸15分钟。

  4. 第4步.小米南瓜软饼的做法步骤 第4步

    稍凉后倒入料理机中。 注意如果蒸出来的水份过多的话,要倒掉或者后期多点面粉,否则太稀的话不容易成型。

  5. 第5步.小米南瓜软饼的做法步骤 第5步

    加入沥干的小米和1个鸡蛋。 如果宝宝对蛋清过敏,可以换成2个蛋黄。完全不加鸡蛋也可以,但面粉需要多加5g左右,并且口感也会略硬一些。

  6. 第6步.小米南瓜软饼的做法步骤 第6步

    用料理机充分打成细腻的泥糊。

  7. 第7步.小米南瓜软饼的做法步骤 第7步

    加入30g中筋面粉(普通面粉),拌匀。 面粉的牌子不同,吸水性也会有差异,请根据实际稀稠度进行调节。

  8. 第8步.小米南瓜软饼的做法步骤 第8步

    平底锅起小火,刷上一层薄油。

  9. 第9步.小米南瓜软饼的做法步骤 第9步

    舀入适量面糊,尽量摊平。

  10. 第10步.小米南瓜软饼的做法步骤 第10步

    小火煎至底部凝固后翻面。

  11. 第11步.小米南瓜软饼的做法步骤 第11步

    继续煎至两面微黄,即可出锅。 一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻保存,两周内吃完。

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