减脂坚果黑巧慕斯杯

减脂坚果黑巧慕斯杯的做法
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减脂坚果黑巧慕斯杯的食材和调料

黑巧50克
牛奶500ml
可可粉30克
淀粉适量
腰果100克
松子20克

减脂坚果黑巧慕斯杯的做法步骤

  1. 第1步.减脂坚果黑巧慕斯杯的做法步骤 第1步

    选择喜欢的坚果,用牛奶浸泡8小时。 我选择了腰果和少量松子。比较建议用腰果,因为它不会有过多的坚果味道,影响巧克力慕斯本身的味道。

  2. 第2步.减脂坚果黑巧慕斯杯的做法步骤 第2步

    泡好的腰果牛奶,一块倒入榨汁机,打碎到非常细小的颗粒。

  3. 第3步.减脂坚果黑巧慕斯杯的做法步骤 第3步

    放入无糖可可粉和淀粉。

  4. 第4步.减脂坚果黑巧慕斯杯的做法步骤 第4步

    再次倒入榨汁机搅拌均匀。

  5. 第5步.减脂坚果黑巧慕斯杯的做法步骤 第5步

    倒入锅中,开小火,不停地搅拌以免粘锅。

  6. 第6步.减脂坚果黑巧慕斯杯的做法步骤 第6步

    煮稍微黏稠后,加入50克黑巧克力。

  7. 第7步.减脂坚果黑巧慕斯杯的做法步骤 第7步

    搅拌至有纹路状态,也不要太粘稠哦!

  8. 第8步.减脂坚果黑巧慕斯杯的做法步骤 第8步

    倒入杯中定型,用滤网均匀的撒上可可粉即可。

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